Mein Weg zum Wolfsburg Marathon 2014

[Jens]

Nach drei Wochen Faulenzen in Marroko und anschliessender einwöchiger Dienstreise bin ich nun endlich wieder zum Trainieren gekommen. Der Marathon ist ja nicht mehr lange hin ...

MO 11km
Di 11km
Mi
DO 10 km
FR HIIT, CX, 5km um den Allersee
SA
SO Wettkampf, Staffelmarathon 4,1km

Km/Woche : 41km
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MO HIIT,CX,11km
Di 19km
Mi HIIT, 10 km
DO
FR HIIT, CX,10 km
SA
SO 27,3km in 2:11h sehr warmes Wetter, 1. Langer Lauf

Km/Woche : 77km